Pflegealltag für Angehörige -sicher pflegen, Angehörige entlasten-

 

Pflege von Angehörigen stellt viele Menschen vor große körperliche und emotionale Herausforderungen. In diesem Vortrag erhalten Sie alltagstaugliche Tipps, praktische Hilfestellungen und wertvolle Informationen rund um die häusliche Pflege. Themen wie Mobilisation, rückenschonendes Arbeiten, Demenz, Hilfsmittel, Pflegeversicherung und Entlastungsmöglichkeiten werden verständlich und praxisnah vermittelt. Aufbauend auf den Vortrag werden vertiefende Seminare in kleiner Gruppe angeboten, in denen praktische Übungen und individuelle Fragen im Mittelpunkt stehen. Die Kurse richten sich an pflegende Angehörige sowie alle Interessierten, die mehr Sicherheit und Unterstützung im Pflegealltag gewinnen möchten. Profitieren Sie von praxisnahem Wissen, das den Alltag spürbar erleichtern kann.

 

Der kostenfreie Vortrag findet am Mittwoch, 02.09.26 von 18:00-20:15 Uhr in der KulturScheune unter der Leitung von Christoph Naumann, Lehrer BBS Gesundheit/Pflege, statt.  

 

Die Seminarreihe findet anschließend im Forum der Senioren an folgenden Terminen statt:

09.09.2026 Praktische Pflegegrundlagen im Alltag

17.09.2026 Rückenschonendes Arbeiten und Hilfsmittel

24.09.2026 Krankheitsbilder Demenz, Schlaganfall, Diabets, Herzinfarkt

30.09.2026 Pflegeversicherung und Selbstfürsorge

 

Informieren und anmelden können Sie sich unter 06204/988-400, per Mail oder über die Homepage der Volkshochschule, www.vhs-viernheim.de.

 

Praktische Pflegegrundlagen im Alltag

 

Die Pflege eines Angehörigen ist für viele Menschen eine neue und oft herausfordernde Aufgabe. Mit dem richtigen Wissen und praktischen Tipps lassen sich viele Alltagssituationen jedoch sicherer und leichter bewältigen.

 

In diesem praxisorientierten Kurs der Volkshochschule erhalten Interessierte einen verständlichen Einstieg in die Grundlagen der häuslichen Pflege. Vermittelt werden unter anderem hilfreiche Maßnahmen zur Unterstützung bei der Körperpflege, beim An- und Auskleiden sowie beim Toilettengang. Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden Möglichkeiten der Mobilisation und Lagerung kennen und erfahren, wie sie pflegebedürftige Menschen im Alltag sicher begleiten können – stets mit dem Ziel, deren Würde, Selbstständigkeit und Wohlbefinden zu erhalten.

 

Neben anschaulichen Demonstrationen einfacher Pflegetechniken stehen praktische Lagerungs- und Mobilisationsübungen sowie der Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmenden im Mittelpunkt. So können Fragen aus dem Pflegealltag besprochen und wertvolle Anregungen für die eigene Situation mitgenommen werden.

Nach dem Kurs verfügen die Teilnehmenden über mehr Sicherheit im Umgang mit pflegebedürftigen Menschen, kennen grundlegende Pflegetechniken und können ihre Angehörigen oder betreuten Personen im Alltag kompetent und einfühlsam unterstützen.

 

Der Kurs richtet sich insbesondere an pflegende Angehörige, ehrenamtlich Engagierte sowie alle Interessierten, die sich auf eine Pflegesituation vorbereiten oder ihre Kenntnisse erweitern möchten. Er findet am Mittwoch, 09. September 2026, von 18:00-20:15 Uhr im Forum der Senioren unter der Leitung von Christoph Naumann, Lehrer BBS Gesundheit/Pflege, statt.  

 

Informieren und anmelden können Sie sich unter 06204/988-400, per Mail oder über die Homepage der Volkshochschule, www.vhs-viernheim.de.

 

Bento Cake: Gestalte deine eigene Mini-Torte – trendy, kreativ & absolut einzigartig

 

Entdecke den süßen Trend und kreiere dein eigenes Mini-Torten-Kunstwerk – dein eigenes Bento Cake. Eine kleine, liebevoll dekorierte Torte für 2 Personen mit einem Durchmesser von etwa 10 cm, die perfekt in eine kleine Take-Away-Box passt. Schön verpackt mit zusätzlich einer passenden Kerze und 2 Holzgabeln. Sie ist das ideale Geschenk, ein echtes Statement oder einfach die perfekte süße Aufmerksamkeit für besondere Momente.

In unserem kreativen Workshop lernst du Schritt für Schritt, wie du einen solchen Mini-Cake in ein echtes Meisterwerk verwandelst.

 

Der Kurs findet am Samstag, 12.09.2026 von 17:00 bis 22:00 Uhr unter der Leitung von Neslihan Karamehmetoglu, in der Küche des Familienbildungswerkes, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 55,00 € (zzgl. Lebensmittelpauschale ca. 20 €).

 

Informieren und anmelden können Sie sich unter 06204/988-400, per Mail oder über die Homepage der Volkshochschule, www.vhs-viernheim.de.

 

Krav Maga Seminar – Selbstschutz im Ernstfall

Für Erwachsene jeden Alters, Männer und Frauen, ganz ohne Vorkenntnisse

 

Du willst dich sicherer fühlen – im Alltag, unterwegs, in brenzligen Situationen? In diesem Seminar lernst du praxisnahe Krav-Maga-Techniken, mit denen du dich wirksam schützen kannst. Kein Sport um des Sports willen, sondern echtes Werkzeug für den Ernstfall.

Trainiert werden einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken sowie ein sicheres Auftreten, um Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und möglichst zu vermeiden.Vorkenntnisse sind nicht nötig.

 

Der Kurs findet ab Donnerstag, 27.08.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr unter der Leitung von Michael Linak im Gymnastikraum der SG Viernheim, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt für 8 Termine 149,-€.

 

Informieren und anmelden können Sie sich unter 06204/988-400, per Mail oder über die Homepage der Volkshochschule, www.vhs-viernheim.de.

 

Sport- und Spielestunde für Kinder im Alter von 6-10 Jahren

 

Freude am Bewegen im Volkshochschulkurs

Im Sportkurs stehen Spielspaß und gemeinsames Bewegen im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Lauf- und Bewegungsspielen werden Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Reaktionsvermögen gefördert. Von kleinen Fangvarianten über Staffelspiele bis zu Kooperationsformen sorgt der Kurs für Dynamik und abwechslungsreiche Stunden.

Start ist am Mittwoch, 02.09.2026, 16:30–17:15 Uhr. Der Kurs findet unter der Leitung von Ina Weber, in der Ludwigstraße 23, (Altes Kino) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt für 9 Termine 28,-€.

Informieren und anmelden können Sie sich unter 06204/988-400, per Mail oder über die Homepage der Volkshochschule, www.vhs-viernheim.de.