Pferdegestütztes Coaching

Finde den Weg zu Dir selbst! Pferde als Co-Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Stärkencoaching

 

 

Warum Pferdegestütztes Coaching?

Zu sich selbst finden, Achtsamkeit entwickeln, entschleunigen, Selbstvertrauen und Durch-setzungsvermögen stärken, Ziele angehen

 

Der Ablauf des Coachings

Das Pferdegestützte Coaching wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Es beinhaltet praktische Übungen mit den Pferden, gefolgt von einer ausführlichen Auswertung und Reflexion. Die Übungen werden auf Video aufgezeichnet und dienen als Grundlage für die Analyse, sowie der Entwicklung von Lösungsansätzen.

 

Das Seminarprogramm

Praktischer und theoretischer Teil, Entspannungsübungen, Selbstreflexion mit Adaptionserarbeitung in den Alltag, Pausenverpflegung, Getränke

Der Kurs findet unter der Leitung von Frau Sabine Gebert am 05.04.2024 von 10:00 bis 17:30 Uhr in der KulturScheune sowie dem Pferdehof Schneider statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 180,00 €.

 

Anmeldungen nimmt die vhs Viernheim unter 06204/988 – 400, per Mail oder über die Homepage unter www.vhs-viernheim.de an.

 

Fit und mobil im Alter/Sturzprävention

 

Schon Jonathan Swift hat vor über 400 Jahren geschrieben: „Jeder möchte lange leben, aber keiner möchte alt werden“. Nicht allein ein langes, sondern ein langes Leben in Gesundheit ist erstrebenswert. Alter und Altern wird häufig mit dem Abbau körperlicher Leistungsfähigkeit, Krankheit und und sozialer Abhängigkeit in Verbindung gebracht. Das Treppensteigen wird zur Herausforderung und das Gedächtnis funktioniert nicht mehr so wie es soll. Der Kurs „Fit und mobil im Alter“ richtet sich an ältere Menschen ab dem 65. Lebensjahr, die aktiv dem Alterungsprozess mit allen negativen Folgeerscheinungen entgegentreten wollen. Ausdauerorientierte Spiele, Ernährung, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Sturzprävention mit Gleichgesinnten stehen auf dem Programm des Kurses.

Jürgen Massonne, der den Kurs leitet, ist im Besitz der Übungsleiterlizenz B, Sport in der Prävention. Der Kurs selbst ist von der ZPP lizenziert, die Kosten des Kurses können bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden, je nach Krankenkasse zwischen 80 und 100% der Kursgebühren. Der Kursleiter stellt am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus, die zur Erstattung der Kursgebühren bei der Krankenkasse eingereicht werden kann

 

Die Teilnahmegebühr beträgt 80,00 € für insgesamt 10 Termine und findet ab Mittwoch, den 08.05.2024 von 10:00 – 11:30 Uhr, im Gymnastikaum der SG Viernheim statt.

 

Anmeldungen nimmt die vhs Viernheim unter 06204/988 – 400, per Mail oder über die Homepage unter www.vhs-viernheim.de an.

 

Salsa Workshop für Anfänger

 

Erlebe jetzt Salsa-con-corazon mit Larissa und Roman. Die feurige Salsa ist die Verbindung afrokaribischer und europäischer Tanzstile. Somit besteht sie wie die gleichnamige Soße aus den unterschiedlichen musikalischen Einflüssen und begeistert Jung und Alt. Bei uns lernen Sie Salsa Cubana. Bringt gute Laune und passende Schuhe (Tanz- oder Sportschuhe) mit. Vamos a bailar!

 

Der Workshop findet unter Leitung von Larissa und Roman Irsch am 06.04.2024 von 12:00 Uhr bis 16:00 Uhr im Alten Kino, Ludwigstraße 23, statt.

Die Teilnahmegebühr beträgt 38,- €.

 

 

Informieren und anmelden können Sie sich unter 06204/988-400, per Mail oder über die Homepage der Volkshochschule, www.vhs-viernheim.de.