Villa Kunterbunt Aquarell-Kurs auf Leinwand für Kinder ab 6 Jahren

Klecksen, mischen, malen, entspannen von Schule und Alltag. Unterschiedliche Techniken kennenlernen und ausprobieren, was Spaß macht. Die bunte Vielfalt der Farben regt unsere Phantasie an und lässt der Kreativität ihren Lauf.  Drei kleine Kunstwerke entstehen in diesem Kurs der freitags ab dem 24.01.20

von 15:00 bis 17:00 Uhr, unter der Leitung von Anne Benz stattfindet.

Der Kurs geht über 3 Wochen und kostet 20,00€ plus 12,00€ Materialkosten.

Bitte mitbringen: Schutzkleidung, versch. Haar und Borstenpinsel, Wasserfarbkasten.

Anmeldungen nimmt das Familienbildungswerk, Weinheimer Straße 44,

unter der Telefonnummer  06204-929620 oder per E-Mail an fbw.viernheim@bistum-mainz.de entgegen.

Entspannung durch Autogenes Training

Autogenes Training  und Progressive Muskelentspannung sind relativ leicht zu erlernende Entspannungsmethoden, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und eine tiefe Entspannung von Körper und Geist einzuleiten und neue Kraft für Alltagsanforderungen zu schöpfen. Schwerpunkt des Kurses ist zwar das Erlernen des Autogenes Trainings in der Grundstufe, jedoch werden in diesem Kurs auch andere Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung und Atementspannung angesprochen und fließen in die Kursstunde mit ein. Diese können dann situationsadäquat im Alltag angewendet werden.

Der Kurs beinhaltet 8 Kurseinheiten, in denen jeweils zu Beginn aktive Muskellockerungs- und Körperwahrnehmungsübungen durchgeführt werden, die den Körper auf die bevorstehende Entspannung optimal einstimmen.  Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, so dass die Kursgebühr von allen gesetzlichen Krankenkassen  zu 80-100% erstattet werden kann.

Der Kurs findet  am Mo. 27.01.20 von 16:30 bis 17:30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 85€ für acht mal.

Anmeldungen nimmt das Familienbildungswerk, Weinheimer Straße 44,

unter der Telefonnummer  06204-929620 oder auf der Homepage oder per E-Mail an fbw.viernheim@bistum-mainz.de  entgegen.