Tai Ji Quan

In diesem Kurs werden wichtige Prinzipien des Tai Ji Quan geübt.

Die Peking-Form wird mit 24 Bewegungen wiederholt und vertieft.

Ergänzende Übungen aus dem Nei Yang Gong und Qi Gong runden die Kursabende ab und ermöglichen tiefgehende Erfahrungen.

Quereinsteiger mit Vorerfahrung sind nach Absprache mit der Kursleitung herzlich willkommen

Der Kurs unter der Leitung von Frau Meisenzahl findet ab 09.09.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr im vhs-Saal des Bürgerhauses, Kreuzstr. 2-4, 68519 Viernheim, statt. Mitzubringen sind: Bequeme Schuhe und Kleidung

Es fällt eine Kursgebühr i.H.v. 37,00 € an.

mit der Bitte um Veröffentlichung

 

Windows 10

Sie haben bereits erste Erfahrungen mit dem PC und möchten sicherer im Umgang mit Windows 10 werden? Dann besuchen Sie unseren Windows 10 Kurs.

Hier werden eine Reihe von Funktionen wie beispielsweise der Umgang mit Fenstern, der Taskleiste und des Infobereiches und mehr geübt. Es geht auch um das individuelle Einstellen von Windows 10 und Weiteres. Ebenso wird bei drei Kursterminen Zeit dafür sein, aufkommende und bestehende Fragen zu beantworten.

Der Kurs startet am 13.09.2019 von 16:00 bis 19:00 Uhr unter der Leitung von Roger Pfaff. Veranstaltungsort ist Raum 6 des Bürgerhauses, Kreuzstraße 2-4, 68519 Viernheim.

Es wird eine Kursgebühr i.H.v. 64,00 € fällig.

 

Wirbelsäulen Qi Gong

Sie suchen nach einem Kurs, um Ihre Wirbelsäule zu stärken?

Dann könnte genau dieser Kurs der Richtige für Sie sein!

Die sanften Übungen des Wirbelsäulen Qi Gong basieren auf den gleichen Grundlagen wie die Traditionelle Chinesische Medizin. Sie helfen, Verspannungen und Blockaden entlang der Wirbelsäule zu lösen und den freien Fluss der Lebensenergie wieder herzustellen. Durch die Verbindung der Wirbelsäule zu allen Organen werden auch diese langfristig gestärkt. Es wird im Stehen, Sitzen und Liegen geübt

Der Kurs findet ab 09.09.2019 von 18:45 bis 19:45 Uhr im vhs-Saal des Bürgerhauses, Kreuzstr. 2-4, 68519 Viernheim, statt.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte oder Decke

Es fällt eine Kursgebühr i.H.v. 38,00 € an.