Präsentationen mit PowerPoint – Weiterbildung FÜR EHRENAMTLICHE

Am Samstag, den 28.09.2019 veranstaltet die vhs Viernheim eine Weiterbildung für Ehrenamtliche. Hier geht es um die Anwendung PowerPoint.

Von 10:00 bis 14:30 Uhr im Raum 6 im Bürgerhaus, Kreuzstr. 2 – 4, können die Teilnehmenden unter der Leitung von Herrn Bernd-Rainer Karl gebührenfrei lernen, wie sie das Grundgerüst einer Präsentation aufbauen und es mit Inhalten wie Text, Bildern sowie Ton füllen.

Weitere Schritte sind die Einstellungen für die Vorführung wie der Wechsel der einzelnen Folien und Sondereffekte.

Voraussetzungen sind Grundkentnisse im Betriebssystem Windows, sowie einer Textverarbeitungssoftware.

MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Ab 20.09.2019 startet das Angebot „MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction” in der vhs Viernheim. An 8 Terminen, jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr im vhs Saal im Bürgerhaus, Kreuzstr. 2 – 4, erlernen die Teilnehmenden, durch achtsames Handeln mit Anspannung, Stress, körperlichen Schmerzen und Konfliktsituationen bewusster und gelassener umzugehen. Zusätzlich findet ein weiterer Termin am Samstag, den 09.11.2019 von 10:00 bis 16:00 statt.

Die Gebühr beträgt 82,00 € und der Kurs wird von Frau Isabell Mall geleitet.

MBSR (engl. Mindfulness-Based Stress Reduction – dt. Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist das weltweit am besten erforschte Anti-Stress-Training und basiert auf Meditation und Yoga.

Basierend auf Meditation und Yoga sowie auf Erkenntnissen der modernen Stressforschung und Verhaltenspsychologie.

Die Wirksamkeit der MBSR-Methode ist vielfach wissenschaftlich belegt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber die Bereitschaft zur regelmäßigen Durchführung der Achtsamkeitsübungen zuhause. Es wird umfassendes Material zur Verfügung gestellt, um die Achtsamkeitspraxis selbständig zu Hause zu vertiefen und damit in den Alltag zu integrieren.

Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, bequeme warme Kleidung und, falls vorhanden, ein Meditationskissen mit.

Kursnummer: 3.0117

Anmeldungen nimmt die vhs ab sofort in ihrer Geschäftsstelle im Bürgerhaus

(Kreuzstraße 2-4), online unter www.vhs.viernheim.de oder unter 06204/ 988-402, 988-404 und 988-405 an.