Schottergärten Das Trojanische Pferd?!

 

Lassen auch Sie sich überzeugen, wie schön bepflanzte Gärten sein können!

 

Denn der Kampf gegen den Klimawandel beginnt bereits im eigenen Garten. Wir zeigen Ihnen, warum bepflanzte Gärten besser, pflegeleichter und kostengünstiger sind, als Schottergärten und wie einfach Sie zum Traumgarten für Mensch und Tier werden können.

 

Der kostenlose Vortrag findet am Donnerstag, 27.04.23 von 19:00 bis 20:00 Uhr unter der Leitung von Nadine Heimann in der KulturScheune Viernheim statt.

 

Anmeldungen nimmt die vhs Viernheim unter 06204/988 -404, -405 oder -406, per Mail oder über die Homepage unter www.vhs-viernheim.de an: Kurs-Nr. 23-1.1003

Wildkräuter Seminare für Kinder ab 6 Jahren

 

Modul 1 (08.05.2023, 16-17 Uhr):

Unkraut essen? Klar, denn es ist DAS regionale Superfood und wächst kostenlos vor eurer Haustür. Bei einer Wildkräuterwanderung im Garten sammeln wir essbare Wildkräuter und stellen daraus eine leckere Kräuterbutter her. Einen Teil davon nehmt ihr mit nach Hause, den Rest genießen wir an Ort und Stelle.

Mitzubringen sind: Materialkosten 2,-€ pro TN, Eiswürfelform oder Ausstechförmchen, Tupperdose

 

Modul 2 (05.06.2023, 16-17 Uhr):

Aus Müll mach Grün! Wir basteln und gestalten ein Upcycling-Minigewächshaus für eure Fensterbank. Darin säen wir essbare Wildkräuter aus. Dieses regionale Superfood könnt ihr zu Hause mit ein bisschen Pflege dann bald ernten und genießen.

Mitzubringen sind: Materialkosten 2,50 € pro TN, Tetrapack und farblose Einwegplastikflasche, beides bitte leer und ausgespült

 

Modul 3 (10.07.2023, 16-17 Uhr):

Viele Wildkräuter sind nicht nur essbar, man kann aus ihnen auch selbst Naturkosmetik herstellen. Gemeinsam rühren wir ein DIY Kräuter-Duschgel.

Mitzubringen sind: Materialkosten 3,- € pro TN, leere und ausgespülte Duschgelflasche

Der Kurs findet im Garten (Alexanderstr. 13) der Gartentherapeutin und Toxikologin, Frau Birthe Lauer, statt. Die Teilnahmegebühr pro Modul beträgt 9,-€.

 

Anmeldungen nimmt die vhs Viernheim unter 06204/988 -404, -405 oder -406, per Mail oder über die Homepage unter www.vhs-viernheim.de an.

Wirbelsäulengymnastik mit Kräftigung und Mobilisierung des Beckenbodens

Ein starker Beckenboden stützt unsere inneren Organe und ist die Basis für unsere Körperhaltung. Gemeinsam bringen wir das Zentrum ihres Körpers ins Gleichgewicht. Mit Übungen die für jedermann geeignet sind, wird der Beckenboden und die komplette Rumpfmuskulatur angesprochen und gestärkt. Jeder Termin beinhaltet eine Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie dem Beckenboden. Einen kleinen theoretischen Teil, bei dem die Funktion der Beckenbodenmuskulatur erklärt wird, rundet die Stunde ab. Der Kurs ist für Personen, die Probleme mit der Wirbelsäule und den Auswirkungen einer schwachen Beckenbodenmuskulatur haben oder präventiv etwas tun möchten.

 

Der Kurs findet ab dem 28.04.2023 immer freitagss von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr im Alten Kino, Ludwigstraße 23, statt. Die Kursleitung übernimmt Herr Pfirrmann.

Die Teilnahmegebühr beträgt 84,00 € für insgesamt 12 Termine.

 

Anmeldungen nimmt die vhs Viernheim unter 06204/988 -404, -405 oder -406, per Mail oder über die Homepage unter www.vhs-viernheim.de an.