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Herzhaft-vegane Brotaufstriche und Wurstvarianten mit neuen Rezepten – Vegan ist genial

Tauchen Sie ein in eine Welt ohne tierische Produkte. In diesem Kurs erleben Sie, wie man einfach, schnell, günstig und köstlich 100% pflanzliche Brotaufstriche zaubert, die wir dann auf selbst gebackenem Brot genießen. Die herzhaften Aufstriche und Wurst-Varianten sind gesund, vielfältig, laktosefrei, fett- und cholesterinarm und vor allem lecker.

Der Kurs findet am Donnerstag, 13.02.2019 von 17:30 bis 21:15 Uhr in der Küche der Alexander-von-Humboldt-Schule, Franconvilleplatz 1, unter der Leitung von Alexandra Adam statt. Die Gebühr beträgt 19,00 €.

Stressmanagement

Stress hat viele Gesichter, für manche ist er der Kick im Leben, viele werden krank durch ihn. Was ist eigentlich Stress? Was passiert mit uns bei Stress und wie können wir mit Stress umgehen?

Dieser Workshop beleuchtet das Phänomen „Stress“ von vielen Seiten. Sie erfahren, warum Stressreaktionen überlebenswichtig sind, was in unserem Körper bei Stress so alles passiert und welche Auswirkungen sich dadurch ergeben können.

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie wir mit unseren eigenen Stressbelastungen besser und entspannter umgehen können. Wir betrachten hier verschiedene Lebensbereiche wie z.B. Bewegung, Ernährung, Umgang mit der Zeit, Naturheilkunde usw., um hieraus eine „Werkzeugkiste“ gegen zu viel Stress zu erhalten.

Der Kurs findet zweimal samstags, am 16.02.2019 und 23.02.2019, jeweils von 14:00 bis 18:00 im Bürgerhaus im vhsSaal, Kreuzstr. 2 – 4, unter der Leitung von Herrn Claus Schmitt statt. Die Gebühr beträgt 30,00 €.

„Math’jes-Filets“: Ziemlich verrückte Geschichten mit merkwürdigen Rätseln für Denksportler/innen aller (Alters-)Klassen, die zum Lachen auch nicht in den Keller müssen

Diese „Party für die grauen Zellen und das Zwerchfell“; ist für Leute jeden Alters gedacht, die gerne tüfteln und Kopfnüsse knacken, in Gemeinschaft mit Leuten aus anderen Generationen auch gerne mal lachen und hier und da auch eine Albernheit ertragen können. Hier warten Geschichten auf Sie, die manchmal auch nicht erlogen und erstunken sind, „Zufällig“ münden diese aber stets in wunderbare Rätsel mit ihren recht überraschenden Lösungen. Mehr als das Rechnen der ersten Grundschulklassen benötigen wir dazu meist gar nicht. Unter anderem hiermit sollte gerechnet werden:

„Bei uns ist aller Anfang ganz leicht: Geschichten mit Elefanten“, „Freundliche Begrüßung“, „Auf der Insel Coconat“,“Das schönste Foto oder: Wie Wissenschaft aus Wissen Wissen schafft“, „Die Schlange aus dem quadratischen Meer“, „Haben Sie mal Feuer?“, „Nein, ich habe leider nur Streichhölzer“.

Ganz wunderbar wäre es, wenn sich bei dieser Veranstaltung ganz junge Leute an 10 Jahren, „pfiffige Mädels und Jungs um die 39“; und humorbegabte Seniorinnen und Senioren treffen würden, die gerne knobeln. Völlig ausreichend ist es, wenn Sie Schreibzeug und ein wenig Humor mitbringen. Auch ganz einfache Taschenrechner sind willkommen.

Der Kurs findet am Samstag, 09.02.2019 von 10:00 bis 13:00 Uhr im Bürgerhaus im Raum 3, Kreuzstraße 2-4, unter der Leitung von Jörg Seil statt. Die Gebühr beträgt 15,00 €.

Anmeldungen nimmt die vhs ab sofort in ihrer Geschäftsstelle im Bürgerhaus (Kreuzstraße 2-4), online unter www.vhs.viernheim.de oder unter 06204/ 988-402, 988-404 und 988-405 an.