18 Bewegungen Teil 1 des TaiJi- QiGong

 

18 Bewegungen Teil 1 des TaiJi- QiGong ,,Shibashi“

Abschnitt 11-18 (Wiederholung)  Vorkenntnisse erwünscht.  

Die verschiedenen Formen des QiGong (zB DaoYinYangShengGong, QiGong-Yangsheng oder auch das TaiJi-QiGong) dienen in erster Linie der Gesundheitserhaltung. Die fliesenden weichen Bewegungen, die Vorstellungskraft und der Atem, haben eine meditative Wirkung auf den Körper.

Dies wiederum beruhigt den Geist und Körper, so dass eine innere und äußere Harmonie entsteht. Die Vielfalt der Bewegungen ermöglicht, dass im Körper alle Meridiane erfasst und durchgängig gemacht werden.

Somit sind die ,,18 Bewegungen“ eine sehr wirksame Übung, mit dem Ziel innerer und äußerer Harmonie, der Stärkung und Erhaltung körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit, sowie auch zur Vorbeugung von Krankheiten und unterstützend von Heilungsprozessen. 

 

Er startet ab dem 22.04.26 von 18 bis 19 Uhr unter der Leitung von

Frau Verdoliva und kostet 48,10€. für 7mal.

Anmeldung und Info beim Familienbildungswerk unter 06204-929620 oder auf unserer Homepage möglich.

 

Resilienz – Die Strategie des „Stehauf“ Menschen

Dieser Kurs biete Ihnen die Möglichkeit Resilienz kennenzulernen.

Was heißt eigentlich Resilienz?

Psychische Widerstandskraft. Die Fähigkeit in schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Mit den unerwarteten Ereignissen im Leben umgehen zu können. Eine Krise als Chance zu sehen und im besten Fall gestärkt aus Ihr herauszutreten. Resilienz ist das Immunsystem der Seele.

In diesem Kurs vermittle ich die Grundlagen und verschiedene Techniken.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Kurs beginnt am 22.04.26 von 18:00 bis 19:30 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 49€

für 6mal.

 

 

Anmeldungen nimmt das Familienbildungswerk, Weinheimer Straße 44,

unter der Telefonnummer  06204-929620 per E-Mail an fbw.viernheim@bistum-mainz.de oder auf der Homepage entgegen.