Klangentspannung – ein neues Angebot im Familienbildungswerk mit Klangschalen und großem Gong

Viernheim (FBW) – Durch die Kombination von Klang, Schwingung und Fantasiereise ist die Klangentspannung ein wertvoller Baustein in der Stressprävention. Sie hilft sehr effizient beim Abschalten und Loslassen, auch bei Menschen, die sich mit Entspannung sonst schwer tun.

Die Klangentspannung  ist ganzheitlich ausgerichtet und berührt Körper, Seele, Geist und Sinne gleichermaßen. In ihr kommen Sie  in eine Tiefenentspannung, die die Gehirnwellen in den Alphazustand schwingen lässt, was eine tiefe und nachhaltige Wirkung zur Folge hat. Sie hilft zu einer inneren Gelassenheit und Ruhe zu finden.

Die Klangentspannung fördert die eigene Kreativität und intuitive Intelligenz und stärkt auf diese Weise das Selbst- und Urvertrauen.

Ein neuer Kurs beginnt am 08.08.2019 donnerstags von 18:00 bis 18:45 Uhr unter der Leitung von Elisabeth Haas, Diplom Sozialpädagogin, Klangmassagepraktikerin

 im FBW. Ein Quer- / Einstieg ist nach Anmeldung immer möglich.

Die Kursgebühr beträgt 30€ für 5 Treffen.

Anmeldung und weitere Infos trotz Ferien, telefonisch unter 06204/929620, auf der Homepage oder unter Fbw.Viernheim@Bistum-Mainz.de.

Musikkiste

Die „Musikkiste für Babys“ lädt Babys von 3 bis 18 Monaten und deren Eltern zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsames Musizieren in dieser frühen Phase ist für das Kind „Nahrung“ in dreierlei Hinsicht: für Körper, Seele und Gehirn. Durch Lieder, Sprechverse und Bewegungsspiele können die Kinder zusammen mit ihren Bezugspersonen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran entwickeln. Einfache Instrumente wie Klanghölzer, Rasseln und Trommeln führen das Kind in die Welt der Klänge. Forschungen bestätigen inzwischen den positiven Einfluss des Musizierens auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes – auf die musikalische Begabung, das Sozialverhalten und die Intelligenz. Ohne Leistungsdruck werden die Kinder spielerisch an Musik herangeführt und so ganzheitlich in ihrer geistigen, sozialen und motorischen Entwicklung gefördert.

Kursgebühr:  60€ + 10€ Musikset für Babys (2 Klanghölzer, 1 Tuch, 1 Rassel)

Do, 9.00 – 9.45 Seminarraum

Beginn 15.08.; 7x

Leitung: Isabelle Kühni-Metzeltin Musikerin

Kräuterzauber & Essig-/Ölherstellung

Der Abend gibt eine Einführung zu den gängigen Heilkräutern unter der Fragestellung:

Wozu sind sie gut und was kann man damit machen.

Anschließend werden die Infos praktisch umgesetzt und jeweils ein Essig und ein Öl mit entsprechenden Kräutermischungen hergestellt.                                                                                       

Der Kurs findet  am Di. 13.08.2019  von 19:30 bis 21:30 Uhr unter der Leitung von Astrid Kohl statt. Der Kurs kostet 10€  inkl. Lebensmittelumlagen und Glasflaschen. 

Anmeldung und weitere Infos trotz Ferien, telefonisch unter 06204/929620, auf der Homepage oder unter Fbw.Viernheim@Bistum-Mainz.de.

Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

Rückenprobleme ? Verspannungen ? oder einseitige Belastung im Alltag ?

Unsere freundliche, aufgeschlossene und gemischte Gymnastikgruppe beugt vor.

Mit Kräftiguns-, Dehnungs-, Koordination und Gleichgewichtsübungen wird die Muskel und Gelkenkfunktion von Armen, Beinen und vor allem der Wirbelsäule verbessert und damit der ganze Körper in Balance gebracht. Verspannungen werden gelöst und dadurch eine gute Körperhaltung erzielt. Musik und verschiedene Kleingeräte kommen dabei zum Einsatz.

Entspannungsübungen rundet die Kursstunde ab. Wir bewegen uns immer donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr, damit auch Berufstätige bequem nach Feierabend mitmachen können und freuen uns auf Sie.

Ein neuer Kurs beginnt am Do. 22.08.2019 unter der Leitung von Fr. Arnold-Fürst im Fbw.

Ein Quer- / Einstieg ist nach Anmeldung immer möglich.

Die Kursgebühr beträgt 32€ für 10 Treffen.

Anmeldung und weitere Infos trotz Ferien, telefonisch unter 06204/929620, auf der Homepage oder unter Fbw.Viernheim@Bistum-Mainz.de.