vhs: NEU! Karamotion Schnupperseminar
Fitness-Mix und effektive Selbstverteidigung ab 35 plus
ein Kurs, an dem man ohne Vorkenntnisse und Trainingszustand teilnehmen kann.
- KARAMOTION® stärkt die Wirbelsäule und macht sie geschmeidig.
- trainiert schnell erlernbare Techniken für die Selbstverteidigung.
- die Schlagkraft wird trainiert, dadurch kann Stress abgebaut werden.
- Stretching zum Ausklang der Stunde sorgt für Wohlbefinden und Entspannung für Körper und Geist.
Das Schnupperseminar findet am Samstag, 17. 11. 2018 von 14.00 – 17.10 Uhr in der Halle im Alten Kino, Ludwigstraße 23, unter der Leitung von Horst Pfirrmann statt. Die Gebühr beträgt 15,- Euro.
Anmeldungen nimmt die vhs ab sofort in ihrer Geschäftsstelle im Bürgerhaus (Kreuzstraße 2-4) oder unter 06204/988-404, 988-402 und 988-405 an. Kursanmeldungen können auch direkt online vorgenommen werden unter: www.vhs.viernheim.de