Karamotion® Schnupperkurs

Fitness – Mix und eine effektive Selbstverteidigung ab 35 plus

Karamotion® ist ein Kurs, an dem man ohne Vorkenntnisse und Trainingszustand teilnehmen kann. KARAMOTION® stärkt die Wirbelsäule und macht sie geschmeidig. Man trainiert schnell erlernbare Techniken für die Selbstverteidigung und zudem wird die Schlagkraft trainiert, wodurch Stress abgebaut werden kann. Zum Ausgleich der Stunde sorgt Stretching für Wohlbefinden und Entspannung für Körper und Geist. Der Schnupperkurs der vhs Viernheim findet am Samstag, den 20.11.2021 von 14:00 bis 16:15 Uhr im „Alten Kino“, Halle in der Ludwigstraße 23 statt. Die Kursleitung übernimmt Herr Pfirrmann.

Die Teilnahmegebühr beträgt 10,00 €.

Informieren und anmelden können Sie sich unter 06204/988 -402, -404, -405 oder -406, per Mail oder über die Homepage der Volkshochschule, www.vhs-viernheim.de.

 

Kursnummer: 3.0329