Nordic Walking Lite

Foto: F.Baureis

Ziel im Kurs 4 ist vor allem die allgemeine Förderung der Gesundheit.

Die Belastung der Kursteilnehmer ist niederschwellig und richtet sich vor allem an Menschen mit diversem Handicap(Übergewicht, Alter, Rekonvaleszenz, Wiedereinstieg nach längerer Inaktivität, Erkrankungen wie
Hörsturz, Burnout, Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, ggf. auch soziale Kontakte
knüpfen, usw.)

Der Kursleiter wird auf alle individuellen Belange Rücksicht nehmen.

Zielgruppe:
Menschen mit und ohne Handicap
Menschen, die egal aus welchen Gründen sportlich länger inaktiv waren
Menschen, die allgemein etwas für ihre Gesundheit tun möchten
Menschen, die gerne innerhalb einer Gruppe etwas erlernen und trainieren möchten

Durch das Erlernen der NW-Technik und die dadurch wieder entdeckte Freude an der Bewegung erfolgt
ein langsamer Konditionsaufbau, der als Sprungbrett für weitere Aufbaukurse dienen soll.

Kursleitung: Johann Pilz, DOSB- Übungsleiter C, Walking/Nordic Walking, Hess. Leichtathletikverband
Zielgruppe: Jedermann/-frau, Erwachsene mit und ohne Handicap

Termin Kurs 4: 1.8.25 bis 29.8.25, freitags 18:00 Uhr, 5 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr: 52,50 EUR
Teilnehmerzahl: mind. 5, max. 15 Personen
Stöcke Verleih: 12,-€/Kurs

Treffpunkt: Familiensportpark West, Viernheim, Parkplatz SG, Viernheim

Anmeldung über

https://viernheimer-lauftreff.de/kursangebot/laufkurse/nordic-walking