: Menschen mit einer ausgeprägten Resilienz gehen leichter mit Stresssituationen und Krisen um.
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Viernheim (Stadt Viernheim) – Das städtische Gleichstellungsbüro lädt im Rahmen des Gleichstellungstreffs alle Interessierten zum Kurs „Resilienz – erreichen Sie Ihre maximal mögliche Widerstandskraft“, am Mittwoch, den 17. April 2024 um 19 Uhr in die KulturScheune, Wasserstraße 20, ein. Die Veranstaltung mit Referentin Vera Priebe-Zehe ist kostenlos. Dies ist der Nachholtermin für den 20. März, der leider aufgrund der Erkrankung der Referentin abgesagt werden musste.

 

Jeder Mensch hat von der Natur gewisse Schutzsysteme mitbekommen die helfen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Abrupt ändernde Lebensumstände, unerwartete oder unangenehme Ereignisse sowie stressige Situationen im Berufsleben – all das zehrt an den Kräften. Warum ist eine ausgeprägte Resilienz erstrebenswert? Was bedeutet Resilienz? Wie kann diese wichtige Fähigkeit erlernt und trainiert werden? Diese und weitere Fragen werden beim nächsten Gleichstellungstreff beantwortet. In diesem Kurs werden sieben Faktoren aufgezeigt, die die persönliche Resilienz stärken. Im Sinne der Selbstfürsorge wird mit entsprechenden Übungen das Gelernte vertieft, so dass diese in stressigen Situationen wieder abrufbar sind.

 

Die Referentin ist EDV-Kauffrau, Dozentin, Trainerin IHK und Systemische Coachin und seit 25 Jahren selbständig in Beratung und Verkauf von Software, spezialisiert auf Finanzbuchhaltung und Auftragsbearbeitung für kleine und mittlere Unternehmen. Priebe-Zehe arbeitet seit über 20 Jahren als Dozentin bei verschiedenen Bildungsträgern in der Erwachsenenbildung für EDV und berufsbezogene Themen.

 

Eine vorherige Anmeldung per E-Mail unter gleichstellungsbuero@viernheim.de oder telefonisch unter 06204 / 988-364 ist erforderlich.

 

Zur Information

Das Gleichstellungsbüro organisiert in unregelmäßigen Abständen einen Gleichstellungstreff mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen für Menschen gleich welchen Geschlechts. Alle Bürgerinnen und Bürger sind dazu eingeladen.