Rückbildungsgymnastik

Bei der Rückbildung wird die Kräftigung, der nach der Geburt sehr stark beanspruchten Muskulatur von Rücken und Bauch und vor allem der Beckenbodenmuskulatur trainiert. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmung gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in den Stunden Erfahrungen ausgetauscht, Fragen gestellt und Kontakte zu anderen Muttis geknüpft werden. Babys können mitgebracht werden.

Kursbeginn ab dem 31.05.22 von 11:00 bis 12:15 Uhr für acht Mal im Familienbildungswerk. Die Teilnahmegebühr übernehmen alle gesetzlichen Krankenkassen.

Anmeldung direkt bei Hebamme Nicole Hofmann, unter Tel. 06204/602171