Faszien

Faszien sind das innere Gerüst unseres Körpers; sie geben ihm Stabilität aber auch Elastizität.

Gesunde Faszien ermöglichen bewegliche, gut zentrierte Gelenke, ungehinderten Blutfluss sowie Stoffwechsel und tragen auch zu einer straffen, schlanken Figur bei.

Viele Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und auch so mache Unsicherheit bzw. Gleichgewichtsstörung beginnen durch verkürzte, verfilzte Faszien lange bevor sich eine Arthrose, ein Bandscheibenvorfall oder andere Schäden am Bewegungsapparat manifestieren.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Faszien ihr Leben lang pflegen und gesund erhalten können. Alltagstipps und theoretisches Wissen fließen nebenbei ein.

Sinnvoll für den Kurs (und für alle Zeit ist die Anschaffung eines Faszienrollensets, was wir aber in den ersten Kursstunden besprechen werden.

 

Der Kurs startet ab dem 02.02.24 von 10 bis 11:00 Uhr unter der Leitung von Tatjana Svojanovsky und kostet 37€. für 10mal.

Anmeldung und Info sind beim Familienbildungswerk unter 06204-929620

oder auf der Homepage möglich.