Kreis Bergstraße (kb)- Die Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche in Bensheim lädt zum diesjährigen Novembergespräch mit dem Titel „Ängste? Stress? Nutze deine Superpower! Wie Eltern und Kinder mit der richtigen Atemtechnik zu mehr Entspannung kommen“ ein. Im Rahmen eines Online-Vortrags von Daniel Fetz, Coach für Atemfitness und Wakeboard-Doppel-Weltmeister, wird es viele praktische Anleitungen für hilfreiche Atemtechniken geben.

 

Der Hintergrund: Die Lebenswelt von Familien ist heute zunehmend geprägt von Stress und Ängsten. Egal ob zu Hause, in der Kita, Schule oder im Beruf –Erwachsene, aber auch mehr und mehr junge Menschen entwickeln Ängste und machen sich Sorgen. Die Mitarbeitenden der Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche werden bei ihren Beratungsgesprächen daher immer öfter mit Fragen konfrontiert wie: „Was können wir tun, wenn unser Kind Angst oder sogar Panik entwickelt?“, „Wie können wir unserem Teenager helfen, der sich sorgenvoll mit seiner Zukunft beschäftigt?“ oder „Was können wir Eltern tun, wenn wir an unsere Grenze kommen, wenn alles zu viel wird?“.

 

Unsere Atmung kann – richtig angewendet – dabei helfen, inneren Stress, Angst und Panik zu reduzieren, beruhigen und aktivieren. Der diesjährige Referent Daniel Fetz weiß über die Superpower des Atmens bestens Bescheid.

 

Das Novembergespräch findet am Mittwoch, den 20. November 2024, um 19:30 Uhr, in Form eines Onlinevortrags über die Plattform Zoom statt. Teilnehmerinnen und Teilnehmer können während des Vortrages und danach Fragen an den Referenten richten, die im Anschluss an den Vortrag beantwortet werden. Die Zugangsdaten und der entsprechende Link finden sich auf der Homepage der Beratungsstelle: www.kreis-bergstrasse.de/eb-bensheim. Interessierte können sich direkt zuschalten. Die Teilnehmerzahl ist auf 100 begrenzt.

 

Die Beratungsstelle gehört als Einrichtung zum Jugendamt des Kreises Bergstraße und veranstaltet schon seit vielen Jahren ein „Novembergespräch“ zu aktuellen Themen. Bedingt durch die Pandemie wurde die Veranstaltung 2020 zum ersten Mal digital angeboten. Da das Novembergespräch im Online-Format in den vergangenen Jahren großen Zuspruch gefunden hatte, findet es auch in diesem Jahr wieder digital statt.

 

Weitere Informationen zu den Erziehungsberatungsstellen des Kreises finden Sie unter: www.kreis-bergstrasse.de/eb-bensheim.