Vinyasa Yoga

 

Vinyasa Yoga, wird als dynamische und fließende Yoga-Praxis beschrieben und ist eine moderne Form des Hatha Yoga, die sich durch ihre Beweglichkeit und Vielfalt auszeichnet. Im Vinyasa Yoga werden Asanas (Körperhaltungen) nicht einzeln, sondern in einer fließenden Sequenz ausgeführt, wobei die Bewegungen synchron zur Atmung erfolgen. Es ist eine kreative und freie Yoga-Praxis, die klassische Asanas in neue Bewegungsabfolgen integriert.

Vinyasa Yoga ist also mehr als nur eine Übungsreihe; es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt und zu innerer Ruhe und Stärke führt.

Der Kurs ist für jeden zugänglich und erfordert keine Vorkenntnisse. 

Der Kurs startet ab dem 06.05.25 von 19:00 bis 20:30 Uhr unter der Leitung von

Frau Monika Krüger und kostet 67€. für 10mal.

Anmeldung und Info beim Familienbildungswerk unter 06204-929620 oder auf unserer Homepage möglich.