Foto: TV Viernheim

Viernheim (TV Viernheim9) – Der TV Viernheim lädt alle Fitnessbegeisterten und Neugierigen zum kostenlosen Schnuppertraining am 3. Dezember 2024 in die Jahnhalle ein. An diesem Tag stellen wir zwei neue Fitnesskurse vor, die ab Januar 2025 jeden Dienstag stattfinden werden: Barre & Toning und der energiegeladene World Jumping Trampolinkurs.

1. Barre & Toning – Kraft trifft Eleganz

Schnupperkurs am 3.12. um 19:10 Uhr Dieser Kurs kombiniert Pilates, Ballett und Toning-Übungen, um Muskeln zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Das Training richtet sich an alle, die ihre Körpermitte stärken, ihre Mobilität verbessern und dabei gleichzeitig die Eleganz von Ballettbewegungen erleben möchten. Der Fokus liegt auf effektiven Ganzkörperübungen, die auch Arme und Rumpf trainieren. Abschließend sorgt ein intensives Stretching für Entspannung und Geschmeidigkeit.

2. World Jumping Trampolinkurs – Spring dich fit!

Schnupperkurs am 3.12. um 20:10 Uhr Wer die Schwerkraft herausfordern und gleichzeitig jede Menge Spaß haben will, sollte den Trampolinkurs nicht verpassen! Eine aufregende Kombination aus World Jumping Basic, Box & Fight, Dance und Balance- sowie Koordinationsübungen wartet auf die Teilnehmer. Egal, ob du Einsteiger oder erfahrener Trampolinspringer bist – dieses Training fordert und motiviert gleichzeitig. ==> Reservierung des Trampolins ab November 2024 erforderlich unter kurse.vtv@gmail.com.

Was du erwarten kannst:

  • Abwechslungsreiche Übungen: Vom Tanz auf dem Trampolin bis hin zu kraftvollen Pilates- und Toning-Einheiten.
  • Unterstützung durch erfahrene Trainer: Unsere Kursleiterin hilft dir, das Beste aus jedem Training herauszuholen.
  • Für jedes Fitnesslevel geeignet: Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist willkommen.

Wann und Wo?

  • Kostenloses Schnuppertraining: Dienstag, 3. Dezember 2024
    – Barre & Toning: 19:10 Uhr
    – World Jumping: 20:10 Uhr
  • Ort: Jahnhalle Viernheim

Nutze die Gelegenheit, diese Kurse kostenlos auszuprobieren und sei dabei, wenn wir im Januar 2025 durchstarten! Für Barre und Toning ist kein Anmeldung erforderlich, das Trampolin bitte per E-Mail (kurse.vtv@gmail.com) reservieren – und dann: einfach Sportsachen einpacken und vorbeikommen!

Kerstin Fleck freut sich darauf, dich beim Schnuppertraining begrüßen zu dürfen!