Yin-Yoga am Samstag 14.12.2019

Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, die durch langes Halten des Asanas nicht nur Muskelgewebe, sondern auch die Faszien trainiert. Dieses lange, entspannte Verweilen in den Stellungen mit Konzentration auf die Atmung wirkt beruhigend auf das Nervensystem.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Referentin Diana Weber freut sich auf Sie am Sa. 14.12.19 von 10:00 bis 13:00 Uhr.                 

Die Kursgebühr beträgt 15 € .

Anmeldungen nimmt das Familienbildungswerk, Weinheimer Straße 44, unter der Telefonnummer 06204-929620 oder per E-Mail an fbw.viernheim@bistum-mainz.de entgegen.