Entschleunigen auf dem Walderlebnispfad …beim Waldbaden mit Kompass
Viernheim (S.Schäfer-Schwarz) Beim Waldbaden tauchen wir achtsam und absichtslos in die wunderbare Atmosphäre des Waldes ein. Wir genießen Bäume, Sträucher, Moose, Wurzeln mit allen Sinnen. Das hat einen wunderbaren Effekt auf Körper, Geist und Seele. Denn bereits der Anblick eines Waldes senkt Stresshormone, stärkt das Immunsystem, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht. In Japan zählt das Waldbaden „Shinrin Yoku“ längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge.
Wir gehen in den Wald, lassen die Natur auf uns wirken, schalten den ewigen Kreislauf des Denkens ab, und genießen die Ruhe und die Langsamkeit der Natur. In Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile, lassen wir uns anstecken von der Langsamkeit der Bäume.
Dabei finden wir wieder zu uns selbst, lernen uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen. Waldbaden ist: Entschleunigen – Innehalten – Sinne öffnen – Staunen – Achtsamkeit – Meditation – Atmen – Sanfte Bewegungen – Solozeit. Waldbaden ist eine sanfte Therapie für Körper, Geist und Seele!* *(Textauszug aus NaturZeit)
Erleben Sie all das am 01.April 2023 von 14:00 – 17:00 Uhr mit der Geopark Rangerin Claudia Aktories auf dem Walderlebnispfad in Viernheim.
Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldsee/Anglersee in Viernheim.
Die Teilnahmegebühr von 8,-Euro ist im Voraus via Überweisung oder Paypal zu entrichten. Für Kompass Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Maximale Teilnehmerzahl 12 Personen
Anmeldung unter: Kompass Umweltberatung e. V., Wasserstraße 20, 68519 Viernheim, Tel.: 06204 – 8551, Mail: umwelt-kompass@t-online.de, Website: www.umwelt-kompass.de
